Natur & Gesundheit

Wie Du mit natürlichen Mitteln die Frühjahrsmüdigkeit vertreibst

Gepostet von am Feb 23, 2018 in Natur & Gesundheit | Keine Kommentare

Wie Du mit natürlichen Mitteln die Frühjahrsmüdigkeit vertreibst

Die Tage werden länger, die Sonne scheint häufiger und auch wir Menschen wollen wieder aktiver werden. Doch ausgerechnet jetzt setzt es ein: Wir kommen morgens schwer aus dem Bett und schleppen uns kraftlos und müde durch den Tag.
Die Frühjahrsmüdigkeit hat zugeschlagen…
„Schuld daran“ ist der in den Wintermonaten heruntergefahrene Stoffwechsel unseres Körpers, der jetzt einfach eine gewisse Umstellungszeit von der Ruhephase im Winter zu aktiven Phase in den Sommermonaten benötigt.
Dabei können wir unseren Stoffwechsel mit natürlichen Mitteln unterstützen. In diesem Naturimpuls stelle ich Dir dazu 7 Möglichkeiten vor.

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10 natürliche Tipps gegen den Winterblues

Gepostet von am Feb 2, 2018 in Natur & Gesundheit | Keine Kommentare

10 natürliche Tipps gegen den Winterblues

Fühlst Du Dich zurzeit auch leicht bedrückt und/oder bist Du öfters schlecht gelaunt und genervt?
Du bist damit nicht alleine! Der Winter mit seinen kurzen, trüben Tagen und dem fehlenden Sonnenlicht drückt den meisten Menschen auf die Stimmung.
Doch es gibt Abhilfe! Einige kleine Tricks reichen aus, damit es uns wieder besser geht und wir positiver und gelassener durch den Tag gehen.
In diesem Naturimpuls habe ich Dir 10 Tipps gegen den Winterblues zusammengestellt.

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12 Tipps wie Du Dein Immunsystem natürlich auf Trab bringst

Gepostet von am Jan 26, 2018 in Natur & Gesundheit | Keine Kommentare

12 Tipps wie Du Dein Immunsystem natürlich auf Trab bringst

Das Immunsystem hat die Aufgabe, uns vor Krankheitserregern zu schützen. Dabei stellen vor allem Herbst und Winter durch viel Feuchtigkeit, Kälte und umgehende Erkältungen erhöhte Anforderungen an unsere körpereigene Abwehr.
Doch es gibt einige Möglichkeiten, wie Du Dein Immunsystem unterstützen und „auf Trab“ bringen kannst, um gesund und munter und völlig erkältungsfrei durch den Winter zu kommen.
In diesem Naturimpuls gebe ich Dir 12 Tipps dazu.

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Welche ätherischen Öle eignen sich für Hausapotheke und Reise?

Gepostet von am Jan 5, 2018 in Natur & Gesundheit | Keine Kommentare

Welche ätherischen Öle eignen sich für Hausapotheke und Reise?

Im letzten Naturimpuls habe ich Dir ganz viel über Düfte, deren Wirkungen und ätherische Öle erzählt.
Heute möchte ich Dir auflisten, welche ätherischen Öle sich gut für Deine Hausapotheke eignen und welche Du sehr gut auf eine Reise mitnehmen kannst.

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Natürlich gegen Stress: Wie die Natur Dir hilft zu entspannen und Stress abzubauen

Gepostet von am Aug 17, 2017 in Natur & Gesundheit | Keine Kommentare

Natürlich gegen Stress: Wie die Natur Dir hilft zu entspannen und Stress abzubauen

Ein Aufenthalt in der Natur ist wohltuend, besonders für uns Introvertierte. Hier können wir neue Energie tanken und auch ohne Störungen nachdenken und reflektieren. Das ist aber noch nicht alles: Die Natur hilft Dir auch zu entspannen, Stress abzubauen und nach der Arbeit abzuschalten. Zudem fördert der regelmäßige Kontakt mit der Natur Deine Gesundheit und deine Kreativität.
Wie das möglich ist? Das erzähle ich Dir in diesem Naturimpuls.

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