Introvertiertheit

7 Tipps, wie Du Deine Rückzugs- und Auszeitwünsche äußern kannst

Gepostet von am Jul 6, 2018 in Introvertiertheit | Keine Kommentare

7 Tipps, wie Du Deine Rückzugs- und Auszeitwünsche äußern kannst

Wir Introvertierte brauchen unsere Rückzüge und Auszeiten und unsere Zeiten des Allein seins. Dadurch füllen wir unsere Akkus auf und erhalten wieder neue Energie.
Doch wie das Deinem Umfeld mitteilen, wenn es mal wieder so weit ist?
In diesem Naturimpuls gebe ich Dir 7 Tipps, wie Du versiert Deine Rückzugs – und Auszeitwünsche äußern kannst.

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7 Tipps, was Du bei einem Zuviel an Außenreizen tun kannst

Gepostet von am Jun 29, 2018 in Introvertiertheit | Keine Kommentare

7 Tipps, was Du bei einem Zuviel an Außenreizen tun kannst

Kennst Du das auch: Nichts geht mehr! Du bist total erschöpft und möchtest nur noch Deine Ruhe haben. Vielleicht machen sich auch Kopfschmerzen, Magenschmerzen oder andere Zeichen bemerkbar, die Dir zeigen, dass Du Dich einem Zuviel an Außenreiz ausgesetzt hast bzw. auf dem Weg in die Überstimulation bist.
Doch was jetzt tun?
In diesem Naturimpuls gebe ich Dir 7 Tipps, was Du bei einem Zuviel an Außenreizen tun kannst.

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Mögen Introvertierte keine Menschen?

Gepostet von am Jun 22, 2018 in Introvertiertheit | Keine Kommentare

Mögen Introvertierte keine Menschen?

Heute möchte ich ein weiteres Missverständnis aufgreifen, womit wir Introvertierte häufig konfrontiert werden: Wir sollen keine Menschen mögen.
Manchmal werden wir sogar als menschenfeindlich oder anti-sozial bezeichnet. Das haben mir einige introvertierte Menschen, die ich bereits auf ihrem leisen Weg begleiten durfte, berichtet.
Dabei sind wir das definitiv nicht. Ganz im Gegenteil!
Warum dieses Missverständnis entstanden ist und sich auch hartnäckig hält, erkläre ich dir im heutigen Naturimpuls.

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3 Tipps, wie Du als Introvertierte mit Außenreizen umgehen kannst

Gepostet von am Jun 1, 2018 in Introvertiertheit | 4 Kommentare

3 Tipps, wie Du als Introvertierte mit Außenreizen umgehen kannst

Wir Introvertierte sind sehr sensibel gegenüber Außenreizen, z.B. Menschenmassen, laute Gespräche, grelles Licht etc. Das heißt, wir vertragen nur eine geringe Menge solcher Reize und sind schnell überstimuliert, wenn ein gewisses Level, welches bei jedem Introvertierten unterschiedlich ist, überschritten wird.
Da das ein Merkmal bzw. Wesenszug der Introvertiertheit ist, kannst Du das auch nicht ablegen. Introvertiertheit ist halt keine Krankheit oder etwas Pathologisches, wie ich im letzten Naturimpuls erklärt habe: Deine Introvertiertheit ablegen – geht das?
Du kannst jedoch lernen, mit Außenreizen in einem für Dich sinnvollen Rahmen umzugehen. Und dabei auch, Überstimulationen zu vermeiden. Wie? Das erfährst Du in diesem Naturimpuls.

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Deine Introvertiertheit ablegen – geht das?

Gepostet von am Mai 25, 2018 in Introvertiertheit | Keine Kommentare

Deine Introvertiertheit ablegen – geht das?

Möchtest du auch manchmal Deine Introvertiertheit am liebsten ablegen und so sein, wie die meisten Menschen in Deiner Umgebung, also extrovertiert?
Wenn ja, dann ist der heutige Naturimpuls genau wie für dich gemacht. Denn darin erkläre ich dir, warum Du Deine Introvertiertheit nicht einfach so ablegen kannst und das auch nicht tun solltest.

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5 Impulse, um im Mai Deine Akkus in der Natur aufzuladen und zu neuer Energie zu kommen

Gepostet von am Mai 11, 2018 in Introvertiertheit, Introvertiertheit und Natur | Keine Kommentare

5 Impulse, um im Mai Deine Akkus in der Natur aufzuladen und zu neuer Energie zu kommen

Der Mai ist als Wonnemonat bekannt: Blüten in leuchtenden Farben erfreuen unsere Augen, heimische Wildkräuter in kräftigem, satten Grün laden uns ein, sie zu kosten und intensive Düfte lassen uns tief einatmen, um so viel wie möglich von ihnen aufzunehmen.
Ein Monat der Sinne also… Den auch wir Introvertierte gut nutzen können, um unsere Akkus wieder aufzuladen und so zu neuer Energie zu kommen. In diesem Naturimpuls gebe ich Dir 5 Impulse dafür.

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