Naturimpuls-Blog

6 Tipps wie Du als Introvertierte auf der Arbeit mit Unterbrechungen umgehen kannst

Gepostet von am Feb 8, 2019 in Introvertiertheit im Job | Keine Kommentare

6 Tipps wie Du als Introvertierte auf der Arbeit mit Unterbrechungen umgehen kannst

Wir Introvertierte vertiefen uns gerne komplett in eine Sache und durchdenken alles bis ins letzte Detail. Das ist eine unserer großen Stärken.
Doch was machst Du auf der Arbeit, wenn ständig Kollegen zu Dir ins Büro kommen und Dich in deinen Gedankengängen und Überlegungen unterbrechen? Auf Dauer kann das ziemlich frustrierend sein. Denn anschließend müssen wir uns mühsam wieder in die zuvor unterbrochene Arbeit hineindenken. Und das kostet Zeit!
Deswegen möchte ich Dir in diesem Naturimpuls 6 Tipps geben, wie Du auf der Arbeit am besten mit solchen Unterbrechungen umgehen kannst.

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Wie ich mir meine Arbeit introvertiertengerecht gestaltet habe

Gepostet von am Jan 25, 2019 in Introvertiertheit im Job | Keine Kommentare

Wie ich mir meine Arbeit introvertiertengerecht gestaltet habe

Seitdem ich mich selbstständig gemacht habe, kann ich viel mehr auf meine introvertierten Bedürfnisse eingehen und noch mehr mit meiner Introvertiertheit leben und nicht gegen sie.
Doch allein die Umstellung auf die Selbstständigkeit war es nicht, die mich dahin gebracht hat. Vielmehr habe ich durch Ausprobieren herausgefunden, welche Art der Arbeit tatsächlich zu mir passt.
Im heutigen Naturimpuls möchte ich Dich daher auf einen kurzen Einblick in meine Arbeitswelt einladen, um dich zu inspirieren, Dir auch Gedanken darum zu machen, wie Du leben und vor allem, wie du arbeiten möchtest.

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6 Tipps, um auch auf der Arbeit Deine Introvertiertheit zu berücksichtigen

Gepostet von am Jan 11, 2019 in Introvertiertheit im Job | Keine Kommentare

6 Tipps, um auch auf der Arbeit Deine Introvertiertheit zu berücksichtigen

Sehr viele von uns Introvertierten, vor allem die, die angestellt sind, sehen sich auf der Arbeit vielen Herausforderungen gegenüber: Angefangen bei lauten Kollegen, die zu allem etwas zu sagen haben und Dich als Introvertierte häufig „über-reden“, weiter bei häufigen Teamzusammenkünften, auf denen Du dich einfach unwohl fühlst, bis hin zu der Tatsache, dass Du aufgrund Deiner leisen Art übersehen wirst und dass deine Leistungen nicht gewürdigt werden.
Viele Introvertierte träumen deswegen von einem anderen Job. Doch einen rigorosen Schlussstrich zu ziehen ist nicht so einfach und in vielen Fällen auch nicht einfach so machbar. Außerdem: Wird es Dir in einem anderen Job tatsächlich besser gehen?
Deswegen habe ich im heutigen Naturimpuls 6 generelle Tipps für Dich, wie Du auch auf der Arbeit Deine Introvertiertheit berücksichtigen kannst.

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Warum Du Deine Introvertiertheit annehmen und wertschätzen solltest

Gepostet von am Dez 14, 2018 in Introvertiertheit im Alltag | Keine Kommentare

Warum Du Deine Introvertiertheit annehmen und wertschätzen solltest

Viele von uns Introvertierten betrachten Ihre Introvertiertheit mehr als Last denn als Gabe. Die Folge daraus: Sie versuchen sich zu verstellen und so zu leben, wie jemand Extrovertiertes.
Doch das funktioniert nicht, wie viele Introvertierte immer wieder schmerzlich feststellen.
Und warum sollten wir uns auch verstellen? An der Introvertiertheit ist nichts verkehrt! Wer gelernt hat, seine Introvertiertheit anzunehmen und wertzuschätzen, erkennt, dass die Introvertiertheit eine absolute Gabe ist!
In diesem Naturimpuls erzähle ich Dir, warum Du Deine Introvertiertheit also annehmen und wertschätzen solltest.

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Warum Stille wohltuend für Introvertierte ist

Gepostet von am Nov 30, 2018 in Introvertiertheit im Alltag | Keine Kommentare

Warum Stille wohltuend für Introvertierte ist

Kennst Du das auch? Wenn es hoch her geht und den ganzen Tag über viel auf einen einprasselt, dann sehnen wir Introvertierte uns nach Ruhe und Stille und dem Allein sein.
So können wir unsere Akkus wieder aufladen und zu neuer Energie kommen.
Doch warum ist die Stille so wohltuend und wichtig für uns Introvertierte? Das erzähle ich Dir in diesem Naturimpuls.

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Ist Introvertiertheit = Hochsensibilität?

Gepostet von am Nov 16, 2018 in Introvertiertheit im Alltag | Keine Kommentare

Ist Introvertiertheit = Hochsensibilität?

Oftmals wird die Introvertiertheit mit der Hochsensibilität gleichgesetzt. Doch auch wenn beide Ausprägungen eine große Schnittmenge haben und sich in vielem Ähnlich sind, ist es mitnichten weder dasselbe noch das Gleiche.
In diesem Naturimpuls gehe ich näher darauf ein.

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Warum regelmäßige Pausen für Dich als Introvertierte so wichtig sind

Gepostet von am Nov 2, 2018 in Introvertiertheit im Alltag | 2 Kommentare

Warum regelmäßige Pausen für Dich als Introvertierte so wichtig sind

Bist Du auch jemand, die/der Pausen eher ausfallen lässt, da sich die Arbeit auf dem Schreibtisch türmt oder Du schnell ein schlechtes Gewissen bekommst, da Deine Kollegen ja auch keine Pausen machen?
Dann ist dieser Naturimpuls perfekt für Dich. Denn hier erzähle ich Dir, warum du regelmäßig Pausen einlegen solltest, da sie gerade für uns Introvertierte absolut notwendig und wichtig sind.

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Natürliche Rückzugsorte für Introvertierte

Gepostet von am Okt 19, 2018 in Introvertiertheit im Alltag | Keine Kommentare

Natürliche Rückzugsorte für Introvertierte

Als Introvertierte kennst Du das bestimmt auch: Du kommst nach einem anstrengenden Tag nach Hause und möchtest nur noch Deine Ruhe haben, damit Du Deine Akkus wieder aufladen kannst.
Natürlich kannst Du Dich jetzt in Deine Wohnung zurückziehen und es Dir dort auf dem Sofa mit einem guten Buch bequem machen.
Doch warum nicht einfach mal raus in die Natur gehen? Es gibt draußen ganz viele Plätze, an denen wir Introvertierte herrlich entspannen und zur Ruhe kommen können.
In diesem Naturimpuls stelle ich Dir 11 davon vor.

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6 Tipps, wie Du Dich vor Energieräubern schützen kannst

Gepostet von am Okt 5, 2018 in Introvertiertheit im Alltag | Keine Kommentare

6 Tipps, wie Du Dich vor Energieräubern schützen kannst

Kennst Du das auch? Du wirst von jemanden angesprochen und obwohl Du eigentlich keine Lust dazu hast, mit dieser Person zu reden, hörst Du ihr zu. Und Schwups… fühlst Du Dich hinterher total ausgelaugt, müde, kraft- und energielos.
Hier war ein typischer Energieräuber am Werk. Das braucht nicht immer eine Person zu sein. Auch einige Situationen lassen uns Introvertierte sehr viel unserer Energie verlieren.
Und weil es für uns Introvertierte sehr wichtig ist, unsere Energie bei uns zu behalten, gebe ich Dir in diesem Naturimpuls 6 Tipps, wie Du Dich vor solchen Energieräubern schützen kannst.

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5 Tipps, wie Du Deine persönlichen Energieräuber erkennen kannst

Gepostet von am Sep 21, 2018 in Introvertiertheit im Alltag | Keine Kommentare

5 Tipps, wie Du Deine persönlichen Energieräuber erkennen kannst

Wir Introvertierte sind, wie in einigen früheren Naturimpulsen bereits geschrieben, sehr sensibel, was Außenreize angeht. Wenn wir einem Zuviel an Außenreizen ausgesetzt sind, verlieren wir schnell unsere Energie, so dass wir uns müde, erschöpft, kraft- und energielos fühlen.
Solche Außenreize nenne ich auch gerne Energieräuber. Diese sind bei jedem Introvertierten unterschiedlich.
In diesem Naturimpuls gebe ich Dir 5 Tipps, wie Du Deine persönlichen Energieräuber erkennen kannst.

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