Naturimpuls-Blog

5 Impulse wie Du im Juli in der Natur Deine Akkus auffüllen kannst

Gepostet von am Jul 13, 2018 in Introvertiertheit und Natur | Keine Kommentare

5 Impulse wie Du im Juli in der Natur Deine Akkus auffüllen kannst

Der Sommer ist da! Wir erfreuen uns an den warmen Sonnenstrahlen, erfrischen uns im Schwimmbad oder in einem See und sitzen abends lange draußen. Kurz: Wir sind sehr viel in der Natur (egal in welcher Form).
Da ist es nur natürlich, wenn wir Introvertierte diesen Monat, seine Wärme und das meist schöne Wetter dazu nutzen, unsere Akkus in der Natur wieder aufzufüllen und zu neuer Energie zu kommen.
In diesem Naturimpuls gebe ich Dir dazu 5 Impulse.

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7 Tipps, wie Du Deine Rückzugs- und Auszeitwünsche äußern kannst

Gepostet von am Jul 6, 2018 in Introvertiertheit | Keine Kommentare

7 Tipps, wie Du Deine Rückzugs- und Auszeitwünsche äußern kannst

Wir Introvertierte brauchen unsere Rückzüge und Auszeiten und unsere Zeiten des Allein seins. Dadurch füllen wir unsere Akkus auf und erhalten wieder neue Energie.
Doch wie das Deinem Umfeld mitteilen, wenn es mal wieder so weit ist?
In diesem Naturimpuls gebe ich Dir 7 Tipps, wie Du versiert Deine Rückzugs – und Auszeitwünsche äußern kannst.

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7 Tipps, was Du bei einem Zuviel an Außenreizen tun kannst

Gepostet von am Jun 29, 2018 in Introvertiertheit | Keine Kommentare

7 Tipps, was Du bei einem Zuviel an Außenreizen tun kannst

Kennst Du das auch: Nichts geht mehr! Du bist total erschöpft und möchtest nur noch Deine Ruhe haben. Vielleicht machen sich auch Kopfschmerzen, Magenschmerzen oder andere Zeichen bemerkbar, die Dir zeigen, dass Du Dich einem Zuviel an Außenreiz ausgesetzt hast bzw. auf dem Weg in die Überstimulation bist.
Doch was jetzt tun?
In diesem Naturimpuls gebe ich Dir 7 Tipps, was Du bei einem Zuviel an Außenreizen tun kannst.

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Mögen Introvertierte keine Menschen?

Gepostet von am Jun 22, 2018 in Introvertiertheit | Keine Kommentare

Mögen Introvertierte keine Menschen?

Heute möchte ich ein weiteres Missverständnis aufgreifen, womit wir Introvertierte häufig konfrontiert werden: Wir sollen keine Menschen mögen.
Manchmal werden wir sogar als menschenfeindlich oder anti-sozial bezeichnet. Das haben mir einige introvertierte Menschen, die ich bereits auf ihrem leisen Weg begleiten durfte, berichtet.
Dabei sind wir das definitiv nicht. Ganz im Gegenteil!
Warum dieses Missverständnis entstanden ist und sich auch hartnäckig hält, erkläre ich dir im heutigen Naturimpuls.

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Botschafter des Lichts – Mit dem Johanniskraut Deine Einzigartigkeit erkennen und Dein Licht zum Leuchten bringen

Gepostet von am Jun 15, 2018 in Pflanze des Monats | Keine Kommentare

Botschafter des Lichts – Mit dem Johanniskraut Deine Einzigartigkeit erkennen und Dein Licht zum Leuchten bringen

Das Johanniskraut ist, wie ich finde, eine unserer schönsten Pflanzen. Im Juni leuchtet sie uns von vielen Plätzen aus entgegen.
Und nicht nur sie selber leuchtet. Sie ist der Botschafter des Lichts. Mit ihrer Hilfe kannst Du Dir Deiner Einzigartigkeit bewusst werden und Dein Licht zum Leuchten bringen, welches gerade wir Introvertierte häufig unter den Scheffel stellen.
Du möchtest wissen, wie Du Dein Licht zum Leuchten bringen kannst? Das zeige ich Dir in diesem Naturimpuls.

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5 Impulse, wie Du im Juni Deine Akkus in der Natur aufladen kannst

Gepostet von am Jun 8, 2018 in Introvertiertheit und Natur | Keine Kommentare

5 Impulse, wie Du im Juni Deine Akkus in der Natur aufladen kannst

Im Juni ist der Sommer bei uns angekommen: Warme Tage und Sonnenschein bringen uns dazu, uns mehr draußen, in der Natur, im Garten, auf Balkon und Terrasse aufzuhalten.
Der perfekte Monat also, um Deine Akkus in der Natur aufzuladen und draußen zu neuer Energie zu kommen.
Wie Du das machen kannst? Das zeige ich Dir in diesem Naturimpuls.

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3 Tipps, wie Du als Introvertierte mit Außenreizen umgehen kannst

Gepostet von am Jun 1, 2018 in Introvertiertheit | 4 Kommentare

3 Tipps, wie Du als Introvertierte mit Außenreizen umgehen kannst

Wir Introvertierte sind sehr sensibel gegenüber Außenreizen, z.B. Menschenmassen, laute Gespräche, grelles Licht etc. Das heißt, wir vertragen nur eine geringe Menge solcher Reize und sind schnell überstimuliert, wenn ein gewisses Level, welches bei jedem Introvertierten unterschiedlich ist, überschritten wird.
Da das ein Merkmal bzw. Wesenszug der Introvertiertheit ist, kannst Du das auch nicht ablegen. Introvertiertheit ist halt keine Krankheit oder etwas Pathologisches, wie ich im letzten Naturimpuls erklärt habe: Deine Introvertiertheit ablegen – geht das?
Du kannst jedoch lernen, mit Außenreizen in einem für Dich sinnvollen Rahmen umzugehen. Und dabei auch, Überstimulationen zu vermeiden. Wie? Das erfährst Du in diesem Naturimpuls.

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Deine Introvertiertheit ablegen – geht das?

Gepostet von am Mai 25, 2018 in Introvertiertheit | Keine Kommentare

Deine Introvertiertheit ablegen – geht das?

Möchtest du auch manchmal Deine Introvertiertheit am liebsten ablegen und so sein, wie die meisten Menschen in Deiner Umgebung, also extrovertiert?
Wenn ja, dann ist der heutige Naturimpuls genau wie für dich gemacht. Denn darin erkläre ich dir, warum Du Deine Introvertiertheit nicht einfach so ablegen kannst und das auch nicht tun solltest.

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Der Botschafter der Selbstakzeptanz – Mit dem Holunder zu Dir und Deiner Introvertiertheit stehen

Gepostet von am Mai 18, 2018 in Introvertiertheit und Natur, Pflanze des Monats | Keine Kommentare

Der Botschafter der Selbstakzeptanz – Mit dem Holunder zu Dir und Deiner Introvertiertheit stehen

Viele von uns Introvertierten stehen nicht zu sich und ihrer Introvertiertheit. Ja, manche versuchen gar, sich zu verändern und zu „extrovertieren“, d.h. so zu werden, wie ein extrovertierter Mensch.
Doch das funktioniert nicht. Im Gegenteil: Es schadet uns eher, da wir einfach von Grund auf andere Bedürfnisse haben als ein Extrovertierter. Zum Beispiel gewinnen wir Introvertierte Energie, indem wie allein sind und uns zurückziehen.
Wie Du es schaffst, mehr zu Dir und Deiner Introvertiertheit zu stehen und wie Dir der Holunder dabei helfen kann, zeige ich Dir in diesem Naturimpuls.

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5 Impulse, um im Mai Deine Akkus in der Natur aufzuladen und zu neuer Energie zu kommen

Gepostet von am Mai 11, 2018 in Introvertiertheit, Introvertiertheit und Natur | Keine Kommentare

5 Impulse, um im Mai Deine Akkus in der Natur aufzuladen und zu neuer Energie zu kommen

Der Mai ist als Wonnemonat bekannt: Blüten in leuchtenden Farben erfreuen unsere Augen, heimische Wildkräuter in kräftigem, satten Grün laden uns ein, sie zu kosten und intensive Düfte lassen uns tief einatmen, um so viel wie möglich von ihnen aufzunehmen.
Ein Monat der Sinne also… Den auch wir Introvertierte gut nutzen können, um unsere Akkus wieder aufzuladen und so zu neuer Energie zu kommen. In diesem Naturimpuls gebe ich Dir 5 Impulse dafür.

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